冬支度
11月も終わりの頃、数日続いた雨のあとで久しぶりに
散歩へ出てみると、公園の木はとうに色づき風が吹く
たびにはらはらと赤や黄色の葉を散らしていました。
陽のあたる場所はポカポカと暖かく、空は青く澄んで
すこぶる良い天気なのに、風はもう肌を刺すような
冷たさ。いつもより暖かいと言われていても
やっぱりもう季節は冬!
朝起きるのが辛くなりはじめたら、我が家もいよいよ
冬支度。布団をぬくぬくの羽毛に替え、シーツと
カバーもネル素材に。フカフカに干した後の布団に
もぐり込む瞬間のあの幸せ感!
寒くなるほど嬉しい日向の匂い…冬の醍醐味です。
幸い我が家のリビングは日当たりがよく、よく晴れた
日なら日中は冬でも20℃を越す暖かさ。けれど日が
暮れた途端、どこからともなく入って来た冷気が
部屋の床ちかくに漂って、あっという間に足が冷たく
なってしまいます。
冷え性の女性にはつらい季節ですね。もちろん私もその一人。
この冷気、どこから入ってくるかと言えば、ダントツで
窓から。
気密性の高い最近の住宅やマンションでも、ガラス窓
からの冷気の侵入を完全に防ぐことなんてできません。
ガラスは熱を伝える素材ですから、仕方がないのです。
そこで頼りになるのが、熱を伝えにくい布製のカーテン。
理想は冬用のカーテンに替えることかもしれませんが
もちろん我が家にそこまでの余裕はなし! そこで少しだけ
カーテンの丈を調節して、できるだけ冷気を防ぐ工夫を
します。「アジャスターフック」なら自分で簡単に丈を
調節できるので、カチカチと調節して、カーテンを床に
つくくらいまでの長さに。たかが1センチされど1センチ!
やるとやらないとでは大違いです。
ご存じなかった方はぜひお試しを・・・。
12月に入りいよいよ冷えてきた夜、登場したのが、
去年から使いはじめたオイルヒーター。学生時代の
古い講堂で見かけたようなデザインだし、ちょっと
無骨な感じのシロモノ。しかしながら、今ではその
魅力にすっかり取り憑かれております。
即効性はないけれど、音もなく風もなく匂いもなく
じんわり暖か。消えた後もしばらく暖かいし、
朝も起きる少し前からつくようにセットしておけば、
静かに部屋をあたためておいてくれるし。
冬の頼もしい味方です。おかげでエアコンはほとんど
出番なし。
冬の寒さもさることながら、この時期の乾燥も辛い
ものです。のどにもお肌にも悪い上に、風邪の
ウィルスも活躍し放題。それに乾燥していると、
同じ温度でもより寒く感じるのだとか。ことに
この冬は家族に小さな子供が加わったので、
快適な温度と湿度を保てるようにと、見やすい
温湿度計を購入。表示を見ると、50〜70%くらい
が良い状態らしいのですが、 部屋の湿度は…40%
以下!お肌カサカサも納得の数字。本当は加湿器が
欲しいところだけれど、ではすぐに買ってしまえ
というわけにもいかないので、とりあえずはお湯を
沸かして加湿。沸いたお湯でお茶など入れて、
ホッと一息。
この方法、原始的ですが、体も心も温まり一石三鳥
ですよね♪
さらに冬への備えといえば、今年は家族揃って
はじめてインフルエンザの予防接種を受けました。
自己負担なので3人で1万円也。この出費はちょっと
イタイ。けど、かかってしまって家族共だおれになる
よりは・・・まあ、美味しい懐石料理でも食べたつもり
で。 でもこの注射、ふつうの風邪には効かないそうで
案の定のどをやられてしまいました。やっぱりうがいは
必須です。これだけ冬支度をしても、予防策をきっちり
とらなければ、効果がないということを早くも
実感しました。
まだまだ冬本番はこれから。寒さに負けず、
冬ならではの楽しい日々を過ごしたいものです。
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晩秋の公園にて。地面には色とりどりの葉。陽に透けた色はなんとも鮮やか。
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きれいな二等辺三角形の樹。ついついX'masツリーを想像してしまいます。
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冬の味方、愛用のオイルヒーター。窓の近くに置くのが最も効果的だそう。
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部屋は暖かくても湿度は注意ゾーン。保湿クリームでのケアも欠かせません。
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